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Clasificación de alimentos buenos y malos para el sexo

Un factor muy importante a la hora de tener sexo con ganas y placentero, es la dieta que llevamos, y esta cuestión en el público masculino es de interés general, más aún si cabe. Si reservamos el encuentro sexual de la semana para el sábado noche, evitemos ir a cenar copiosamente. Lo ideal será cenar algo rico y ligero, las grasas, los empachos, los hinchazones... no son buenos compañeros sexuales.

alimentos y sexo

¿Qué alimentos son amigos y cuáles son enemigos del sexo masculino?

ALIMENTOS AMIGOS DEL SEXO

  • Las carnes y pescados son indispensables por su contenido proteínico, lo cual proporciona mucha energía. Como todo, su relación con el sexo dependerá de cómo estén cocinados y de las grasas añadidas.
  • Los maricos favorecen la producción de testosterona gracias a su alto nivel en vitamina B. De ahí la fama afrodisíaca de las ostras.
  • Las frutas y vegetales, a pesar de no ser las viandas principales en una cita romántica con fines eróticos, son muy beneficiosas para el organismo. Favorecen la circulación sanguínea, lo cual es fundamental para una buena erección.
  • En el terreno de los frutos secos, las nueces contribuyen también a favorecer la circulación sanguínea y la salud del esperma.
  • Los arándanos aumentan la calidad y cantidad del esperma, un gran alimento para potenciar la virilidad masculina.
  • Y finalmente, las archiconocidas cualidades afrodisíacas del chocolate: estimulan la producción de dopamina, la conocida "hormona de la felicidad" que contribuye en el aumento de placer y excitación sexual.

ALIMENTOS ENEMIGOS DEL SEXO

  • Los alimentos ricos en grasas son especialmente nocivos tanto para la salud como para el sexo. Los productos de fabricación industrial y las grasas de origen animal aumentan la presión arterial y aumentan el riesgo de sufrir disfunción eréctil.
  • La sal y el azúcar en exceso también facilitan los riesgos comentados en el punto número 1.
  • El alcohol también es un mal amigo del sexo. A pesar de que consumimos alcohol para desinhibirnos, lo cierto es que estas bebidas afectan a la respuesta sexual y dificultad el orgasmo.
  • El exceso de café provoca una reducción de la cantidad y calidad de los espermatozoides. Sin embargo, consumido en su justa medida, mejora la respuesta sexual.
  • Las bebidas gaseosas son otras enemigas del sexo. Provocan sensación de hinchazón que no motivan nada al encuentro sexual.
  • Los productos de soja y derivados reducen la testosterona.
  • El tomate también rebaja la producción del nivel de testosterona en el organismo del hombre.

Con lo cual, recordad amigos del sex shop Me Lo Paso Goma, la alimentación es fundamental para gozar de una vida sexual plena, placentera y muy excitante. Con estos puntos por delante, no dejes que un plato inadecuado estropee una buena faena.

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